Beneficios de los alimentos amarillos

Unos platanos con un fondo amarillo.

Alto contenido de vitamina A, que ayuda a mantener una buena salud de nuestra piel, ojos y huesos.

  • Gran contenido de vitamina C, necesario para la buena salud de los huesos y dientes. También es necesario para la producción de colágeno.
  • Reduce el efecto de los radicales libres en nuestro cuerpo, lo que quiere decir que ayuda a retrasar el envejecimiento prematuro.
  • Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo, ya que estimula la producción de los glóbulos blancos.

LES RECOMIENDO QUE EMPIECEN A CONSUMIR MÁS ALIMENTOS DE COLOR AMARILLO EN SUS COMIDAS, ES SÚPER IMPORTANTE.

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